4 OUTFITS PARA HACER DEPORTE

Hola chic@s!!

Hoy os traemos cuatro outfits para hacer deporte. Ya hace tiempo que se terminó el verano y el buen tiempo. Eso del “plan bikini” y de pasarse el día fuera se acabó. Sentirse bien con uno mismo es lo que importa, recuerda que no te define un número ni una talla. Sin embargo hacer deporte es importante. No te dejes desmotivar por el mal tiempo o la rutina y sal a correr de vez en cuando, apúntate a un gimnasio, sal a pasear con tus amig@s… Hacer ejercicio no es una cuestión de estética sino de salud.  Dedicar un ratito de tu día a día a moverte (aunque sólo sea ir andando en vez de coger el bus o el metro) te llena de energía y te ayuda a prevenir problemas de salud. Apúntate a un gimnasio o simplemente sal con un par de amigos a correr o caminar un par de veces a la semana, ya verás como te encuentras mejor!

Y como sabemos lo mucho que cuesta levantarse del sofá para ir al gym (o para cualquier otra cosa, vamos) os traemos cuatro outfits pensados especialmente para hacer distintos tipos deportes. Y es que nada motiva más que un conjunto que te haga sentir bien y con fuerza.

GYM

Si prefieres hacer deporte en un gimnasio lo más cómodo es que lleves unos pantalones y camiseta que no te marquen ni te quite movilidad. Unas zapatillas de deporte y un buen sujetador deportivo también son imprescindibles. Si vas a hacer ejercicios con máquinas, mancuernas etc. no te olvides de los guantes! Te ayudarán a prevenir ampollas y te resultará más fácil hacer los ejercicios. (para ampliar las imágenes, haz click sobre ellas)

Para el primer outfit hemos buscado como base un color fuerte que transmita fuerza y nos hemos decidido por unos leggins burdeos (nos encanta el detalle de las transparencias) a juego con el sujetador deportivo y una camiseta de tirantes grises. Los guantes son también burdeos. Todo de Oysho.

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La prenda estrella de nuestro segundo outfit es esta camiseta rosa de tirantes con la frase “Work it, Own it”, nos encanta! La hemos combinado con un sujetador deportivo de tiras y unos guantes grises a juego con unos leggins por debajo de la rodilla estampados también en tonos grises. La camiseta y los leggins son de Decathlon, los guantes son de Oysho.
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YOGA

Si a ti lo que más te gusta es hacer yoga, elige prendas sueltas y cómodas que faciliten la relajación. No necesitas zapatillas de deporte, de hecho la mayoría de las personas practican yoga completamente descalzas. Hemos elegido una camiseta suelta en gris jaspeado de Oysho, un sujetador deportivo en tono melocotón también de Oysho y unos pantalones sueltos de Curare Yogawear (los puedes encontrar en Zalando).

 

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RUNNING

Ahora cada vez está más de moda el running. Es probablemente uno de los deportes más sencillos y que menos gasto dan. Sin embargo es imprescindible que compres unas buenas zapatillas, especialmente si no tienes pisada neutra (pisas más hacia dentro o hacia fuera) ya que de otra forma puedes causarte lesiones en los tobillos, cadera o rodillas. El running es un deporte de alto impacto por lo que también es importante un buen sujetador deportivo. Unos últimos consejos, no corras solo/a por lugares que no sean seguros, lleva siempre móvil, si corres con cascos ten especial cuidado al cruzar la calle y procura correr en horas en las que haya gente. Estos leggins tan originales son de Nike, ¡nos han enamorado! El sujetador deportivo es de Adidas, la sudadera de GAP y las zapatillas son también de Nike.

runningoutfit

Y bueno, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que os haya gustado esta entrada y que os hayamos motivado aunque sólo sea un poquito a llevar un estilo de vida saludable. ¿Qué deporte practicáis? ¿Cuál ha sido vuestro outfit preferido? ¡Déjanos tu comentario!

Besoos,

C&C

No hemos estudiado ciencias de la salud por lo que los consejos que os damos son sólo cosas que a nosotras nos han funcionado y para que os sirvan como referencia. Antes de empezar a practicar cualquier deporte consultad con un médico o con un especialista.

 

 

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3 comentarios sobre “4 OUTFITS PARA HACER DEPORTE

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